为什么我国近半少年已近视，值得思考

近年来，戴眼镜的小孩越来越多，根据统计，我国孩子近视率已经高居世界第一，视力问题不容忽视，虽然大多家长也非常重视，但是还是有大半孩子已经出现了视力下降，视力问题已然是家长们忧心忡忡的一件事情。

那么，应该要如何科学护眼、预防孩子近视呢？家长的话孩子不听怎么办呢？如何能给孩子一个明亮的世界呢？

根据卫健委2019年公布的数据显示，我过儿童近视率就达到了53.6%，且低龄化趋势已经形成，高中生近视率达到了81%，是非常大的一个比例了，6岁以下儿童近视率都已经达到了14.5%，小学为36%。

近视也是有遗传因素的，爸爸妈妈有近视的，孩子近视发生的几率会更高，所以父母近视的孩子，需要更加重视用眼问题。挑食，缺乏维生素也是近视的原因之一，但是更多的起因是用眼时间过长，长时间使用电子产品就是首要因素，不正确的姿势也是较大的原因。

因此，家长们需要注意：

1.提醒孩子写作业的时候要做到“一拳一尺一寸”，眼睛距离书本一尺，胸口距离桌子一拳，握笔手指距离笔尖一寸。有了良好的坐姿才能更好的保护眼睛。

2.看书看电视或玩手机的时间，不要超过40分钟，每个小时需要远望几分钟。对于年纪小的孩子可以使用软件控制时间，定时关闭，强制终止玩电子产品，对于大一点的孩子，可以通过教育的方式，让他明白护眼的重要性，使用闹钟定时休息。

3.多让孩子参加户外运动，这样就减少了近距离用眼的机会，从生物学的角度来说，还能利用户外光线刺激视网膜中多巴胺的释放，有利于对眼睛的保护。