孩子入秋后食欲不佳的解决方法

入秋后天气干燥，早晚温差大，部分孩子甚至会感到身体不适，就连胃口也跟着变差了。宝宝吃不好营养跟不上，严重影响正常的生长发育，那么，怎样才能决绝孩子食欲不好的问题，让孩子大口吃饭呢？今天我们就来探讨一下。

到了秋季是什么样影响了孩子的食欲？

秋天气温舒适，促使孩子更爱活动，跑跑闹闹。孩子运动后会出现大量出汗的情况，而汗液中除了水分还包含了多种矿物质以及维生素，部分维生素的确实有导致会使其出现食欲不振的现象。另外，为帮助皮肤散热，流向皮肤表面血液会增加，导致消化系统供血量减少，消化液分泌将会出现不足的情况，消化功能也跟着下降了；还有就是秋天天气干燥，缺水会更加口渴，过多的饮水也有可能引发食欲不振。

那么，孩子没有食欲，我们应该怎么办呢？

1.美感吸引法

千篇一律的做法使其对饭菜不敢兴趣。家长不妨变化烹饪方法，变化食物的搭配，让孩子对食物产生兴趣。我们可以改变饭菜的外形来吸引眼球，让食物保持新奇感，勾起孩子吃的欲望。

2.食物摄入控制法

零食吃太多会让孩子不想吃饭，因此饭前不要给孩子吃零食，让他保持好的饮食习惯，做到饭后才能吃零食。

3.孩子参与法

家长烹饪饭菜时，可以让孩子参进来，做成各种可爱造型的食物，孩子对自己烹饪的食物也会更加有食欲，在增进食欲的同时，还获得了玩耍的快乐。