怀孕第八个月的药膳4则介绍

山药薏米粥：

功效为健脾益气，适用于脾虚，食少纳呆，腹胀便溏，肢体无力等。

山药30克，薏米30克，莲子去心15克，大枣10枚，小米50～100克，白糖少许，共煮熟，空腹食。

赤小豆煲鲤鱼：

可治疗孕妇水肿，达到安胎的作用，亦可用于治疗产后乳汁不足。

赤小豆具健脾去湿，消肿解毒的作用。鲤鱼能利小便、去水，又能安胎，治怀孕后身肿。

每次用赤小豆约90克，鲤鱼300～500克，用砂锅煲烂后食用。

芹菜粥：

有去伏热，利大小肠的功效，用于口干喜饮，小便不利，大便干燥。

鲜芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，临熟下芹菜，再煮片刻，任意食用。

柏子仁炖猪心：

有养心、安神、补血、润肠的功效，产后血虚等引起肠燥便秘可服。

《本草纲目》认为它“养心气，润肾燥，益智宁神”。柏子仁是柏科常绿乔木侧柏的种仁，味甘辛，性平，入心、肝、肾经。能养心安神，润肠通便。猪心味甘咸，性温，功能治虚悸，《千食·食治》认为它“主虚悸气逆，妇人产后中风，聚血气惊恐”。

3天吃1个，一般2～3次显效。可用柏子仁10～15克，猪心1个，将柏子仁放猪心内，隔水炖熟服食。