母乳喂养应如何催乳？

　　上次看到一个热帖说当今的８０后妈妈很少能母乳喂养，或是想母乳喂养无奈奶水不够，对此，如果给孩子喂奶的时候挤不出来奶，该如何催奶？。

　　专家解释到要使母乳喂养的妈妈下奶多，第一个就是多喝一些汤，就是那些猪蹄汤之类的。让孩子频繁的吸吗妈妈的乳头，没有奶的话，也不要说不吸，越不吸，奶下来的越慢。多喝汤，保持心情愉快，多休息，不要太劳累，就可以早下奶。

　　其实如果孩子能含着你奶头的话，就让他频繁的含，随着孩子长大了，他慢慢就可以了。　　如果碰到有的妈妈奶头比较平而且大，会感觉到宝宝吸得费劲，就会想用吸奶器吸出来，让宝宝喝够再睡。但是不建议用这个，除非实在没别的办法。如果孩子实在是吸不到，可以买一个乳盾，如果奶头太大，真的吸不上的话，可以尝试一下。随着孩子的增大，他吸的就不会那么费劲了，尽量还是让他直接吸妈妈的奶。