低脂低卡好吃到哭尹正同款焖菜
时间：2021-12-09 作者：陌上花开1126
| 胡萝卜 | 1块 |
| 荷兰豆 | 1把 |
| 西兰花 | 1小朵 |
| 芦笋 | 3根 |
| 虾仁 | 1碗 |
| 蘑菇 | 6朵 |
| 料酒 | 1勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
低脂低卡好吃到哭尹正同款焖菜的做法
准备好所有食材
虾仁加入一勺料酒
适量黑胡椒腌制十分钟
锅里刷少量油，下入虾仁煎熟
倒入所有食材
沿着锅边淋少许水
盖盖焖两分钟
适量黑胡椒和海盐调味即可
出锅
请你吃
巨鲜嫩
超爱荷兰豆
西兰花也无敌美味
好吃到停不下来
一盘不够吃
