如何培养孩子平衡学与玩，全靠这个时间表！

唠叨却又会使得父母与子女之间爆发矛盾，家庭关系受到影响。由于孩子心智不成熟、自控能力较差，经常看电视不学习、写作业拖延的事情常有发生，而父母看到就会感到特别着急，生怕孩子学习落于同龄人。然而，使得孩子自律学习需要的是时间安排表，帮助孩子培养自立自律的能力，下面小编将为大家分享平衡孩子学习与玩的时间安排表。疫情期间，父母与孩子之间的矛盾可能达到了最大化，而矛盾根源大多在于孩子的学习。

当有了正确适当的时间安排表，让孩子劳逸结合，不仅可以养成假期学习的好习惯，更主要的是自律能力的培养对于孩子今后的学习工作都会有很大的帮助和影响。

制定暑期学习计划。

安排一：制定计划表，平衡学习和玩耍，劳逸结合

计划表将暑期时间分为两个阶段：半放松阶段和收心阶段。

具体的学习内容可以根据孩子的暑期作业进行具体的安排，比如：每天上午背诵可以是古诗也可以是单词，完成3-5页暑假作业，下午若有兴趣班可以不安排学习任务，若没有，也是2-3小时的学习时间。总的来说学习任务并不是很重，其他时间包括晚上孩子可以自由安排自己的时间。半放松阶段：以学习为主，玩耍为辅每天学习大概2-3小时。

收心阶段：为了保证孩子在开学之前适应上学模式，应提前将孩子的作息调整为上学模式。

周末可以与孩子一起总结这一周的表现和反馈，一起完善计划表。虽然是在假期，也要保证孩子有周末，可以在周末给与孩子两天休息时间，让孩子劳逸结合，不对学习产生抗拒和厌恶。

安排二：制定完善的奖惩机制

当孩子按时且认真完成学习任务的时候，可以适当给孩子奖励，可以充分尊重孩子的意见，听听孩子想要什么奖励，在合适的情况下，可以奖励给孩子。

惩罚制度是孩子没有按时完成学习任务或者不认真完成作业的时候，不仅要用自由活动的事件补偿，并且适当缩短玩耍时间当表现良好时，可以再恢复正常的学习计划表。这些奖惩制度一定是在得到孩子同意的前提下进行制定，不仅可以培养孩子的自律能力还有遵守诺言，说话算话的能力。

安排三：说话方式要耐心且温柔

不要经常询问孩子“今天的学习任务完成了吗？”“作业拿来，我检查下”等等语气，希望家长与孩子之间是平等的主体，不要以盛气凌人的家长角色干预孩子的学习完成。可以跟孩子约定检查作业的时间，的确很经常会说到“今天作业完成了吗?”“今天做了哪些作业?”“作业拿过来，我检查下”。

通过这样的完善的学习计划和奖惩方式使得孩子不仅劳逸结合，还能超额完成学习任务，培养自律自立的能力，一举三得！。

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